لقد بدأت العطلات بالفعل والآن لدينا الكثير الوقت لقضاء مع أطفالنا والتمتع بآلاف الأنشطة معًا ، والتعلم من بعضنا البعض واستعادة الوقت الضائع خلال العام ، وخاصةً لأولئك الذين يعملون ولديهم القليل من الوقت لقضائه مع الأطفال.
أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها هو الطهي ، بصرف النظر عن المتعة ، يمكن أن تملأنا بقضاء يوم كامل من العمل ، بين الذهاب لشراء المكونات واختيارها واكتشاف الروائح والنكهات وتعلم التمييز بين الفاكهة الناضجة والفاكهة الخضراء ... اليوم نحن بصدد اقتراح وصفة باردة لأيام الصيف: عصير الليمون الفراولةكما أنه صحي ومليء بالفيتامينات (خاصة فيتامين سي. ولماذا لا ، بالنسبة لكبار السن ، يمكنك تحويله إلى كوكتيل رائع.
في المنزل ، استفدنا من حقيقة أن هذا الصباح قد قضى يومًا سيئًا وذهبنا إلى السوق ، واشترينا بعض الفراولة الحمراء التي بدت رائعة (تناولنا نصف الطريق إلى المنزل) وبعض الليمون العضوي من حديقة فلاح قرية .
مكونات ليمونادة الفراولة (لـ 6 أشخاص)
عصير من 3 ليمون 2 1/2 كوب / 350 مل من الماء 3 ملاعق كبيرة من شراب الصبار (إن لم تتمكن من استخدام السكر البني أو الأبيض أو العسل) 450 غرام من الفراولة (وأكثر قليلاً لتزيين)
إعداد
- سحق الفراولة مع عصير الليمون وشراب الصبار (أو السكر) بسرعة عالية حتى تصبح ناعمة الملمس.
- وضعناها في جرة ونضيف الماء. امزج حتى يختلط جيدًا ثم ضعه في الثلاجة حتى يصبح باردًا جدًا.
- نخدمها في كوب مع ثلج ونزينه بالفراولة في الأعلى.
خدعة صغيرة
لعمل الليمون في الحد الأقصى للعصير ، نقدمه في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ قبل عصره. إذا كنت تحب المزيد من نكهة الليمون ، يمكنك إضافة المزيد من الليمون (4 في المجموع) وشراب الصبار أكثر قليلاً.
كيفية تحضير عصير الليمون مع الفراولة
- نجلس الأطفال أمام طاولة صغيرة ونضعها على ساحة.
- نعطيهم الليمون حتى يدحرجوه بالضغط الخفيف لتليينهم والحصول على المزيد من العصير. (الليمون الذي يزن أكثر من هم الأكثر عصير)
- يقوم شخص بالغ بتقطيعها إلى النصف ويمكن للطفل ضغطها على العصارة.
- نسمح لهم بإدخال العصير والفراولة والشراب في زجاج الخلاط ، ووضع غطاء الأمان وكبار السن في المقدمة ، ندعهم يضغطون على زر النبض.
- نسمح لك بتجربته ، ربما يكون الأمر قليلاً بالنسبة للليمون ، وفي هذه الحالة نضيف المزيد من شراب الصبار ، إذا كان حلوًا جدًا ، فيمكننا إضافة المزيد من الليمون. دعهم يقررون كيف يحلو لهم!
صور | TalkingTourism ، qwrrty على الأطفال وأكثر | وصفة حلوى اللثة الطازجة ، خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميًا ، مغطاة بالشيكولاتة
