منذ اللحظة التي يولد فيها الطفل ، تبدأ والدته (وربما والده) في القلق أكثر فأكثر بشأن ما يأكله طفله أو يتوقف عن الأكل. بعض الأمهات يهتمن أكثر وغيرهن ، ويعتمد ذلك في جزء كبير منه على كمية الطعام التي تدخل يومياً من خلال فم أطفالهن.
إذا كانت والدة طفل يأكل كل شيء وبكميات كبيرة ، فستكون بالتأكيد واحدة من أسعدها. إذا كانت بدلاً من ذلك والدة أحد هؤلاء الأطفال الذين يُعتبرون مرضي الأكل ، فهي بالتأكيد الأكثر قلقًا. يقال عن هؤلاء الأطفال "إنهم يأكلون قليلاً" ، "لا يأكلون أي شيء" ، "أنا لست مندهشًا من أنه لا يزن" و "لا أعلم كيف لا يزال الوضع قائمًا". سوف نتحدث عن هؤلاء الأطفال اليوم: من الأطفال الذين يتناولون القليل (ومتى تقلق ومتى لا).
يأكلون قليلا ، ولكن كم هو قليل؟
مسألة كميات الطعام نسبية للغاية ، لأن ما قد يبدو كأم لأخرى قد يبدو طبيعياً ، وما قد يبدو كأم لأخرى ، قد يبدو كثيرًا لطفل آخر.
على سبيل المثال ، أنا متأكد من أنني ما أسميه أي شخص بالغ "شخص بالغ يأكل قليلاً". لا أذهب إلى المطاعم كثيراً لأن الأشياء لا تكفي لدفع ثمن الوجبات خارج المنزل ، لكنني أشعر عادة بالحرج قليلاً لأنني عادةً ما أترك الكثير من الطعام. ليس لدي أي خيار ، فقد قررت أن طعامي قد انتهى وأن النوادل يأخذون طعامي ويأخذونني الفاتورة ، ويطلبون مني أن أسأل أكثر من مرة عما إذا كان الطعام سيئًا.
في الأطفال وأكثر من ذلك لا يأكل ابني: ماذا يفعل وما لا يفعل إذا لم يكن لديه شهيةأعتذر: "كان شيئًا رائعًا ، لكنني قليل من الطعام" ، وهذا حقيقي. على الأقل ، على الرغم من أنني أفعل ذلك عدة مرات في اليوم وأفترض أن هذا يعوض عن نظامي الغذائي فيما يتعلق بالأشخاص الذين يتناولون أكثر في كل جلسة ، لكنهم يجلسون أقل من ذلك.
على الرغم من ذلك ، لا يعالجني أي طبيب لكوني بالغًا مع غرفة طعام صغيرة ، ولا أحد يختبرني ولا أحد يعتبرني في خطر لعدم تناول الكثير من الأشخاص مثل عمري.
حسنًا ، يحدث شيء مشابه مع الأطفال: من الممكن جدًا ، إن لم يكن تقريبًا ، أن يأكل القليل من السعرات الحرارية التي يحتاجها، لا أكثر ولا أقل.
يجب أن يكون الطعام عند الطلب.
بالطريقة نفسها التي يرضع بها الأطفال رضاعة طبيعية عند الطلب ، وبنفس الطريقة التي يشربون من خلالها حليبًا مصنّعًا حليبًا صناعيًا عند الطلب ، يجب على الأطفال ، بعد 6 أشهر ، أن يأكلوا بناءً على الطلب الطعام المقدم لهم.
تسأل العديد من الأمهات في المشاورات ما إذا كان 250 جرام من عصيدة الخضار مع الدجاج على ما يرام ، إذا كانت قليلة أو إذا كانت كثيرة. من المستحيل إعطاء إجابة صحيحة لأن بالنسبة لبعض الأطفال ، سيكون هذا كثيرًا وبالنسبة للآخرين ، قد يكون قليلًا.
في الأطفال وأكثر عندما تذهب الأم إلى العمل ولا يأكل الطفل إلا بعد أن تعودكم يحتاج الطفل حقا لتناول الطعام
مثل هذا بالنسبة للكمية جيدة والبعض الآخر لا ، يرغب الكثير من الناس في معرفة مقدار ما يحتاجه طفلهم لتناول الطعام ، لمعرفة ما إذا كان يطلب الكثير أو ما إذا كان ينبغي أن يعد المزيد من الطعام.
في بيانات عام 2000 ، متطلبات الطاقة هي كما يلي:
كما ترون ، فإن التباين هائل ، لأن طفلين من نفس العمر قد يتناولان طفلًا مرتين مثل الآخر ويكونا شيئًا طبيعيًا. إذا قمنا بتجميع فتاتين تبلغان من العمر 24 شهرًا لتناول الطعام ومعرفة مقدار ما تأكله طوال يوم كامل ، يمكن للمرء أن يتناول 661 سعرة حرارية في ذلك اليوم ، بينما يمكن أن تتناول أخرى 1273 سعرة حرارية وكلتاهما ستكونان في وضعيات طبيعية.
يعني ذلك من العبث معرفة مقدار ما يجب على الطفل تناوله، لأنه سؤال مستحيل الإجابة. في الواقع ، من الصعب معرفة مقدار ما يجب على شخص بالغ تناوله ، لكن إذا أخبروني أنه يجب علي تناول 2100 سعرة حرارية في اليوم ، فأجبت أنه يبدو جيدًا للغاية ، ولكن آخر شيء أريد القيام به في هذه الحياة هو أن أذهب كل يوم لأراقب. السعرات الحرارية لكل شيء أكله لمعرفة ما إذا كنت تصل إلى تلك 2100 سعرة حرارية.
المشكلة هي عادة الآباء
لذلك ، عندما تفسر الأم أو الأب قلقهم بشأن الأكل القليل للطفل ، كمية الطعام التي تقول إنك تأكل ما يكفي أو إذا كانت قليلةولكن وزنه وحالته الصحية.
إذا كان الطفل يتمتع بوزن جيد ، إذا كان يركض ويلعب وينشط ويبتسم ، فلدينا طفل سليم أمامه يأكل أقل مما تراه والدته مناسبة. المشكلة إذن ليست مشكلة الطفل ، ولكن مشكلة الآباء الذين يتعين عليهم استيعاب أن طفلهم لم يعد بحاجة لتناول الطعام.
عندما تقلق إذا كان الطفل يأكل قليلا
لقد قلنا أن "القليل" نسبي للغاية ، ولكن هناك أوقات يكون فيها "القليل" قليلًا جدًا ومن ثم يجب أن نقلق ونطلب الرعاية الطبية.
يمكن أن نقول أننا يجب أن تقلق عندما ابننا يأكل قليلا ونحن نرى أن صحته تتأثر. الوزن لا يرتفع أو ركود ونرى أنه طفل مختلف ، يتغير. هذا سبب للتشاور وسبب لبدء الاختبار لمعرفة سبب عدم زيادة وزن هذا الطفل أو سبب تناوله القليل جدًا.
في الأطفال وأكثر - كيف تعرفين ما إذا كان المولود الجديد يتناول القليل من الطعام أو إذا كان يأكل أكثر من اللازم؟ابني يأكل القليل من الطعام والكثير من الحليب ويبلغ عمره بالفعل تسعة أشهر
أحد الأسباب المحتملة للتشاور ، أو عندما يتعين علينا أن نبدأ في القلق بشأن هذه المشكلة هو عندما تكون تكلفة التغذية التكميلية أكثر من المعتاد. من الصعب تحديد ما هو طبيعي ، لأن بعض الأطفال يبدأون في الأكل في ستة أشهر ويقبلون على الفور الأطعمة الجديدة والآخرين يحتاجون إلى بضعة أسابيع لقبول الملعقة.
كما نعلم أنه في ستة أشهر يبدأون في معرفة النكهات والقوام الجديدة وكما نعلم أن بعض الأطفال لا يقبلونها جيدًا ، يجب علينا المثابرة والمثابرة (وليس القوة أو القوة) ومواصلة تقديم الطعام لهؤلاء الأطفال كل يوم ، ل التي تعتمد على التكرار تقبل النكهات بشكل أفضل وينتهي الأمر بالتعود على بعض الأطعمة.
إذا كان عمرهم يتراوح بين 8-9 أشهر ، لوضع رقم ، ولا يزال بإمكانك القول إنهم يتغذون بشكل حصري تقريبًا على الحليب (الثدي أو الصيغة) ، فقد يكون من المثير التشاور مع طبيب الأطفال ، إذا كنت تعتقد أنه من المناسب تكملة النظام الغذائي مع بضع قطرات من الحديد ، وهو ما لا يستطيع الطفل الذي لا يقبل الطعام أن يفوته أكثر من غيره.
إذا استمر الوقت في تجاوز خطر الإصابة بفقر الدم ، فسيكون ذلك ضروريًا القيام التحليلية لمعرفة الحالة الصحية الحقيقية لابننا ، حتى لو استمر في النمو وزيادة الوزن (بفضل الحليب).
صور | Pexels
في الأطفال وأكثر | "الطفل يأكل بالفعل بمفرده" ، وهو كتاب جيد عن الفطام الذي يقوده الطفل ، ودعهم يأكلون وحدهم ويختارون الطعام والتغذية التكميلية: كيفية إطعام الطفل من خلال "الفطام الذي يقوده الطفل"
