"الأمهات في الشكل" هو أحد التطبيقات التي تعد الأمهات في المستقبل قبل الولادة، جسديا وعقليا ، والتي تهدف إلى تدريب الأمهات ليكونن أصحاء خلال فترة ما قبل الولادة في أي مكان ومن خلال الهاتف المحمول.
هذا هو إنشاء Kasia Tuominen ، أخصائية إعداد الولادة التي تقدم خدماتها في أكاديمية والذين رأوا الفرصة للرد على العديد من النساء من خلال هذا التطبيق لأجهزة iPad و iPhone.
يركز التطبيق على إثبات أن الولادة ليست مشكلة طبية وألم فقط ، ويشمل التطبيق ("في شكل أمهات") أقسامًا مختلفة:
إعداد التسليم، لممارسة تمرين الحوض ، قاع الحوض ، تمارين كيجل ... تمارين القلب والأوعية الدموية ، التدريب التصحيحي ، المقاومة ...
قسم آخر يتعلق بالصحة ، والذي يشمل التغذية والنوم والغذاء والتوتر ...
يتناول القسم الرابع العقل: الاسترخاء ، التصور ، التأكيدات الإيجابية ، التنفس ...
قسم الأدوات ، مع مخطط الولادة، قضايا التعليم ...
بالإضافة إلى كل هذا ، يمكن للأمهات الاتصال في أي وقت بالمجتمع عبر الإنترنت من "الأمهات في الشكل" ، والتحدث مع النساء الحوامل الأخريات ، وتبادل تجاربهن ... تشير تومينن إلى أنها تريد من أي امرأة الحصول على المعلومات الأساسية عندما تلد ، لذلك سيقومون قريبًا بتطوير تطبيق Android.
تطبيق للنساء الحوامل "الامهات في الشكل" إنه مجاني جزئيًا ، ويتم الدفع جزئيًا إذا أردنا فتح جميع المحتويات (7.99 يورو) ، ويمكن الاطلاع على اي تيونز. حتى الآن ، 7٪ من النساء اللواتي قامن بتنزيلها اعتبرن الأمر مفيدًا وانتهى به الأمر إلى دفع المحتوى الإضافي.
