من المعتاد بالنسبة للعديد من النساء تناول مكملات في نظامهن الغذائي مثل الكبسولات التي تحتوي على زيوت صحية خاصة ، مثل زهرة الربيع المسائية أو لسان الثور أو السلمون وترغب في الاستمرار في تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية. ال زهرة الربيع المسائية أو زيوت لسان الثور في الرضاعة الطبيعية ليس لديهم أي آثار سلبية.
في الرضاعة الطبيعية ، يمكنك أن تسأل نفسك ما إذا كانت زيوت زهرة الربيع المسائية أو لسان الثور أو السلمون يمكن أن تؤثر سلبًا على الحليب. يمكنك أن تكون هادئا في هذا الصدد.
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية ، وزيت لسان الثور ، وزيت السلمون أو أي غني بالأحماض الدهنية ، ببساطة على مواد خام ، "طوب" قد يكون في النظام الغذائي الحالي ، والذي عادة ما يكون منخفضًا في الدهون غير المشبعة وغير المتوازنة مرات كثيرة ، مفقودًا . إذا كنت تفتقر إلى الأحماض الدهنية الأساسية لعمل هرمونات جنسية معينة ، لأنك تتبع نظامًا غذائيًا غير كافٍ في الخضروات الورقية ، على سبيل المثال ، أو لأنك لا تستهلك ما يكفي من الدهون الصحية ، فإن استخدام هذه المكملات الغذائية سوف يسمح لك بتصنيع هذه الهرمونات وسوف يساعدك.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا جدًا يوفر لك هذه العناصر الغذائية ، فستكون تلك المكملات بمثابة دهون أكثر مساهمة لجسمك ، والتي ستتصرف تمامًا مثل الأطعمة الأخرى.
إعلانكل ما يعيد التوازن إلى نظامك الغذائي ويزيد الدهون الصحية التي لم تستهلكها سيجعلك دائمًا تشعر بتحسن وسيفضل نظام الغدد الصماء. إن تناول هذا النوع من المواد الغذائية لن يؤثر سلبًا على الحليب أو الطفل. ال حليب الثدي يحتوي على الأحماض الدهنية الخاصة به للمساعدة في بناء الخلايا ، والجهاز الهرموني للطفل.
من حيث المبدأ لا توجد أسباب لوقف تناول النفط من لسان الثور أو المساء زهرة الربيع في الرضاعة الطبيعيةعلى الرغم من أنه من المريح دائمًا استشارة طبيبنا عاداتنا الغذائية أو أي مكملات نستخدمها.
