التغذية التكميلية: كيفية إطعام طفل باستخدام "الفطام بقيادة الطفل"

قبل بضعة أيام تحدثنا عن "الفطام الذي يقوده الطفل" والذي هو وسيلة لإعطاء اسم لل دع الأطفال يطعمون أنفسهم مع أطعمة مماثلة أو مساوية لما يمكن للوالدين تناوله.

تعتمد هذه التقنية (لنطلق عليها بطريقة أو بأخرى ، لأننا لا نفعل أكثر من وضع الطعام أمامهم) على السماح للأطفال بتعلم المضغ أولاً ثم الابتلاع ، بدلاً من تعليمهم الابتلاع دون المضغ ، كما هو الحال مع العصيدة

على الرغم من أنني أفهم أنه أمر مخيف بعض الشيء السماح لهم بتناول الطعام ووضعه في أفواههم ، إلا أنني أترك لك دليلًا مع بعض التوصيات لأولئك الذين يريدون منح أطفالهم فرصة:

  • ابحث عن معلومات حول هذا الموضوع على الإنترنت ، حتى باللغة الإنجليزية ، لمشاهدة الصور ومقاطع الفيديو للأطفال بعمر ستة أشهر يأكلون بهدوء ويستمع إلى والديهم المدهشين وراء الكاميرا. الصورة تساوي ألف كلمة ورؤية الأطفال الآخرين يفعلون ذلك يعطي الثقة حول قدراتنا.
  • ننسى مفهوم "أغذية الأطفال". يمكنهم تناول الكثير من الأشياء التي نأكلها ، لذلك كل ما يجب أن نأخذه في الاعتبار هو أنه ينبغي أن يكون حجمه أكبر قليلاً من قبضته لأنه من الأسهل عليه أن يأخذها ، لكن يعرضها تدريجياً قطع أصغر بحيث تمارس المشبك العلوي والسفلي.
  • يبدأ الناس عادة بقطع من الكمثرى ، مع الجزر المسلوق ، مع خيار مقطوع وأشياء مماثلة ، ولكن لا يوجد سبب لعدم قدرة الطفل على تذوق بطاطس مهروسة أو بعض السباغيتي إذا كان ما يأكله ذلك اليوم (مع الأخذ في حساب ، كما تحدثنا قبل أيام ، أن يجب تقديم الطعام بضعة أيام على حدة).
  • نسيان الأطباق وأطباق الأطفال. إنهم يصرخون من أجل الهواء. المثل الأعلى هو وضع الطعام على طاولة المقعد المرتفع أو على الطاولة إذا كان ما هو أمامك وهو يأخذ ويلمس ويتناول ما تريد.
  • يجب أن يكون الطفل في وضع مستقيم أثناء تجربة الطعام لمنع الطعام من السقوط عن طريق الجاذبية في حلقه عندما لا يتوقع ذلك. في الأيام القليلة الأولى ، قد يكون جالسًا في حضنك ، أمام الطاولة. في اللحظة التي يرى فيها أنه قادر على اختيار الطعام وتناول الطعام ، يمكنك الذهاب إلى مقعد مرتفع أو كرسي مرتفع.
  • كن واضحًا جدًا ، كل شيء سيضيع ، لذا أطعمه عندما لا تستحمه واستعد لتقديم استعراض جيد للمطبخ. قد يكون من الجيد وضع إحدى العباءات المضادة للماء التي تغطيها في الداخل ، كما يمكنك وضع شيء ما على الكرسي أو الكرسي المرتفع (ورقة قديمة ، على سبيل المثال) وبالنسبة للطاولة ، لا أعرف ، مفرش المائدة؟
  • التجربة تقول ذلك كلما طالت فترة تحضير الطعام للطفل ، قل احتمال تناوله (إنه قانون مورفي) ، لذا فإن المثل الأعلى هو أن نعد لنا ما سنعطيه أو نمنحه ما أعددناه لنا (هو نفسه لكن كل هذا يتوقف على من نفكر في صنع الطعام) ، لذلك ، إذا كنت لا تحب ذلك ، فلن يحدث شيء ، ستحصل دائمًا على الحليب.
  • يقدم مرة أخرى الطعام الذي رفضه في مرحلة ما. ربما كان ذلك قبل بضعة أيام لم يشعر بذلك ، لكنه الآن غير رأيه. غالبًا ما يقبلون الطعام الذي رفضوه منذ فترة طويلة.

  • أعرف أنها فوضى ، لكن من الأفضل أن تأكل معًا ، أو على الأقل مع طفلك. عند مشاهدتك للأكل وحتى لسرقة طعامك ، فأنت تدرك أنه واحد آخر وأنك تأكل تمامًا مثل أبي وأمي (مما يجعل تناول الطعام أكثر تحفيزًا).
  • لا حاجة لوضع الكثير من الطعام على الطاولة. مع بضع قطع ، يكفي أن تقضي وقتًا ممتعًا في اللعب (حتى لو كان لديك المزيد من القطع في حالة رميها على الأرض). كما نرى أنه يقبل الطعام يمكننا أن نضع أمامه التنوع والتنوع بحيث يختار أكثر ما يرغب فيه.
  • المبلغ غير مهم.، كما قلنا ، الحليب هو الغذاء الرئيسي حتى 12 شهرا و تهدف التغذية التكميلية إلى مساعدة الأطفال على تعلم تناول الطعام، معرفة القوام والألوان. هذا هو بالضبط ما يفعله عندما نضع الطعام أمامه ونتركه يلمسه ، يعالجه ، يمتصه ، يخيفه ويأكله ، إذا أراد.
  • في المرات القليلة الأولى لن يأكل حتى. عندما تكتشف أن هذه الألعاب الجديدة لها نكهة معينة ، فسوف تعضها وتضغها وتبتلعها.
  • يمكن أن يكون الجوع ضارًا للأطفال عندما يتعلمون تناول الطعام بهذه الطريقة ، لأن الرغبة في وضع شيء ما في أفواههم يمكن أن تقضي على عامل الاكتشاف. من الناحية المثالية ، يجب أن تقدم لك هذه الوجبات بين الشرب والشرب ، عندما يمكنك تناول شيء دون عجل.
  • لا تضع الطعام في فمك أبدًا. فليكن هو الذي يقرر مقدار ما في متناول اليد ومدى تقديم الطعام. من الممكن أن تصنع المرات الأولى من الأروقة. إنه أمر طبيعي ، إنه يتعلم الأكل وقد يكون قد أنفق المبلغ أو وضع الطعام فيه كثيرًا. هم أنفسهم يقومون بالإيماءات اللازمة لإعادة الطعام إلى الفم والاستمرار في تناول الطعام.
  • شيئًا فشيئًا ، سوف يتعلم إتقان المضغ أكثر وعملية إحضار الطعام من المائدة إلى فمه (وإذا كان ذلك يمنحك شعورًا بأنه سيخنق ، فستخرجه يدويًا ، كما نفعل عندما نضعه في الفم. شيء لا ينبغي عليهم).

  • لا تتركها وحدها في أي وقت. إن النظر إلى أن طفلك يأكل هو مجرد إغراء بالقيام بشيء آخر ، ولكن أي خطأ يمكن أن يكون كافيًا لحادث (لا نترك فقط للطفل الذي لا يزال لا يعرف كيفية المشي ويبدأ في اتخاذ خطواته الأولى).
  • من الجيد أن نعرف أن الكثير مما سيحدث. سيختلف محتوى الحفاضات بشكل يائس عندما ترى أجزاء من البروكلي غير المهضوم أو الخيوط السوداء الغريبة التي تأتي من الموز ، إلخ. أقول ذلك بشكل أساسي بحيث لا يخشى أحد التفكير في أن الطفل أصبح سيئًا.
  • لا تقدم الأطعمة التي تحمل مخاطر واضحة ، مثل الفول السوداني وقطع الجزر الخام ، إلخ.
  • لا تقدم الوجبات السريعة أو الأطعمة المطبوخة مسبقًا أو الأطعمة التي تمت إضافة السكر أو الملح إليها (يجب أن نحافظ على القدرة على تلبية النكهات الجديدة وهذا يتم تقليله إذا أعطنا الأطعمة التي تهيئها كثيرًا للنكهات الحلوة والمالحة).
  • قدم الماء في كوب ، حتى لو كنت لا تقلق إذا كنت لا تريد ذلك. قد يفضل الطفل الذي يتغذى على حليب الأم تلقي كل مشروب من الثدي.
  • ليس هناك عجلة من امرنا. إذا كان لديك انطباع بأنك في البداية لا تتعايش أو تخشى أن يأكل نفسه (أو نفسها) ، يمكنك الانتظار بعض الوقت حتى تكون لديك ثقة أكبر في قدراته. لمدة تتراوح بين 7-8 أشهر ، على سبيل المثال ، يجلسون بشكل أفضل ويجلسون بشكل أفضل مع التنسيق الحركي (على الرغم من أننا رأينا في مقاطع فيديو Olivier أنه مع أقل من ستة أشهر من الممكن تناول الجزرة).
  • إذا كان هناك تاريخ عائلي من عدم تحمل الطعام أو الحساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، ناقش هذه الطريقة في التغذية مع الأطباء قبل تنفيذها.
  • احصل على كاميرا جاهزة لأن طفلك سيضيع (وهو مضحك للغاية عندما يُظهر قدرة مذهلة على كل الأشياء القذرة أثناء نظره إليك بعيون مفتوحة وبريئة) ولأنه من المدهش رؤية طفل يأكل طعامًا ليس "من حبيبتي ".
  • مع هذه التوصيات حول ما يمكن عمله وما لا يمكن عمله ، لديك بالفعل أساسًا كافيًا إذا كنت تريد اختيار "الفطام الذي يقوده الطفل" لصالح تعلم طفلك أثناء الأكل.

    أشجعك على شرح خبراتك في هذا الصدد. في حالتنا ، قبل بضعة أيام بدأنا في تقديم الفاكهة "المقطّعة" إلى آران ، الذي يبلغ عمره ستة أشهر ونصف السنة ، والجزر المسلوق والموز والأرز وعصي الخبز ... بنتائج مختلطة.

    بعض الأشياء تمتصها وتلدغها جيدًا ، والبعض الآخر لا يصل إلى الفم ، بينما تسبب بعضها الآخر الأروقة التي ذكرتها في الإدخال السابق ، والتي يعود بها الطعام إلى الفم ليبدأ من جديد.

    فيديو: الأغذية التكميلية للرضاعة الطبيعية د . زهير مهدي الموسوي برنامج طبيبك معك (قد 2024).