نمط الحياة المستقرة في الصغار هو مشكلة ملحة في مجتمعنا ، وهذا يؤدي إلى صعوبات تعالج على نطاق واسع في صفحاتنا ، مثل السمنة. يبدو أننا بشكل عام لا نولي الاهتمام اللازم عادات صحيةلا لنا ولا لأبنائنا. الغذاء والنشاط البدني على رأس هؤلاء المهملة.
قدمت جامعة مدريد المستقلة دراسة تنص على أن أكثر من نصف تلاميذ المدارس الإسبانية يمارسون التمارين الرياضية فقط في المدرسة. إذا أخذنا في الاعتبار أن فئة التربية البدنية لا تتجاوز بضع ساعات في الأسبوع ، فإننا ندرك أن عادة ضرورية من النشاط البدني هو غير مراقب تماما لهؤلاء الأطفال.
ربما بعد ذلك ، لن ينضموا إلى الأصدقاء للعب لعبة ، أو للعب الحبل ، لكنهم سيبقون في المنزل لمشاهدة التلفزيون أو اللعب على الكمبيوتر. الأرقام الثابتة والمقلقة للغاية هي أن 17٪ من تلاميذ المدارس يتراكمون مستويات عالية من الدهون في الجسم و 45 ٪ من الشباب الحاضرين صعوبات شديدة المرونة.
تذكر أنه من الرعاية النهارية يمكنك بالفعل تشجيع ممارسة الرياضة البدنية لتجنب السلوك المستقر ، وبالطبع ، من المنزل ، من الأسرة ، بسبب إذا كنت تمارس ، فإنها تمارس. لكن لسوء الحظ ، فإن البيانات هي أن معظم الآباء لا يمارسون الرياضة مع أطفالهم.
من المأمول أن تأخذ التدابير ، مثل تلك التي اقترحها المجلس الأوروبي مؤخرًا ، لزيادة ساعات الجمباز في المدارس ، والجميع ، بدءًا من كبار السن ، في الاعتبار أهمية ممارسة الرياضة البدنية لصحة أطفالنا.
