حسنًا ، إنه لمن دواعي سروري أن نعلم أن أطفالنا سوف يتمتعون بمرور قرن للاستمتاع بالحياة.
هذا ما أكده الخبراء في الندوة الدولية "التقدم العلمي في الوقاية من الشيخوخة وعلاجها" الذي عقد هذا الأسبوع في مدريد.
بالإضافة إلى كونها أخبار جيدة أن توقعات الحياة الحالية قد زادت ، كما أنها كذلك دعوة للآباء والأمهات للتفكير في طريقة الحياة التي يتعين علينا غرسها في أطفالنا من المهد بحيث يكونوا بالغين أصحاء وعمرهم في أفضل الظروف.
أعلم أن لدينا البراغيث التي تمتد لسنوات قليلة ومن الصعب تخيلها ككبار السن ، ولكن هذا تمرين يتعين علينا القيام به لكي ندرك أهمية اتباع نظام غذائي مناسب وتحفيزهم على ممارسة الرياضة اليوم حتى يصبحوا ناضجين بصحة جيدة .
إذا استخدمنا عاداتنا الصغيرة التي تعد العادات الجيدة ضرورية لحياة صحية ، فإننا نبرمجها لتبني طريقة الحياة هذه طوال حياتها ، والتي ستكون على ما يبدو طويلة جدًا.
حول موضوع الشيخوخة ، تأثرت بالأمس بتقرير رأيته في الأخبار عن الشيخوخة في أزواج من التوائم. لقد أجروا دراسة تكشف عن وجود توأمتين ، ألا وهما الأخوة اللذان يشتركان في نفس الجينات ، الشخص الذي لم يمارس في حياته لديه خلايا يزيد عمرها عن 10 سنوات من خلايا أخيه.
من المستغرب ، أليس كذلك؟ لأن هناك تكمن إلى حد كبير في أن أطفال اليوم هم أشخاص مرحون في المستقبل وأنهم يعيشون بصحة خلال المائة عام الرائعة المتبقية.
