التثقيف الغذائي منذ الطفولة ، والعادات الصحية في مرحلة البلوغ

يحتفل الاتحاد العالمي للقلب باليوم العالمي للقلب منذ ثماني سنوات. لقد قاموا بالفعل بتقديم عرض تقديمي لهذا العام بأنه تحت شعار "United for a heart heart" سيعقد في 30 سبتمبر ، محذرين من الحجم الزائد للأطفال البدناء أو ذوي الوزن الزائد في العالم ، حوالي 155 مليون.

السمنة المفرطة والطفولة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية ، لذلك يسمونه التوعية الغذائية التي ينبغي أن تعطى منذ الطفولة, الآباء والأمهات هي الأمثلة الرئيسية لمتابعة وأولئك الذين يشجعون بسهولة العادات الجيدة للاستمتاع القلب والصحة العامة.

قلنا ذلك عدة مرات في الأطفال وأكثر من ذلك ، كما ترددت وسائل الإعلام مرارًا وتكرارًا ، لكن يبدو أن هذا التعليم الذي سيفيد الأطفال كثيرًا ، لم يتم تبنيه في جميع الأسر. عادات الأكل الصحية والتمارين المعتادة ، عندما يتم اكتسابها منذ سن مبكرة ، هي عادات تتبع مدى الحياة.

من أجل أن يكونوا أكثر فاعلية ، من الجيد أنهم يتبعون أيضًا نفس الإرشادات التعليمية في المدارس ، إذا كان الطفل في بيئة يكون فيها من الطبيعي أن يأكل صحيًا ويمارس نشاطًا بدنيًا ، فإن لديه الكثير من الماشية.

إعلان

فيديو: فيلم صحتي في غذائي (أبريل 2024).