قليل من الامهات في المستقبل تخلص منه الدوخة والغثيان، وحتى القيء ، الذي يصاحب بداية الحمل. لحسن الحظ ، لا يعاني الجميع حتى بنفس الشدة.
لا يوجد علاج طبي لحلها ، ولكن هناك بعض التدابير الغذائية التي تخففها. كما يتم التحدث عن الوخز بالإبر من أجل السيطرة عليها. بناء على هذا ، هناك بعض أساور سيليكونوالتي تضغط على نقطة الرسغ التي تتحكم في هذه المضايقات لتخفيفها وحتى تجنبها. ولكن ما هي الغثيان ولماذا تظهر؟ كيف هي هذه الأساور؟ هل حقا العمل؟
الغثيان: هل يؤثر على جميع النساء؟
“89 ٪ من النساء الحوامل يعانون من غثيان الصباحفي حين أن 53 ٪ يعانون أيضا من القيء ". وكشف هذا دراسة من Ronna L. Chan ، من جامعة كارولينا الشمالية ، الولايات المتحدة ، التي نشرت في مجلة Human Reprodution ، والتي حللت وجود أو عدم وجود هذه الأعراض ومدة وجودها في أكثر من 2400 امرأة. "
ولكن ، وفقًا لهذا التحقيق نفسه ، "ليست كل النساء المصابات بحمل طبيعي مصابات بالغثيان والقيء. بالإضافة إلى ذلك ، تختلف أعراض الحمل حتى في حالات الحمل لنفس المرأة ".
متى تظهر؟
يمكن أن يحدث الغثيان والقيء في أي وقت من النهار أو الليل. عادة ما تظهر في حوالي الأسبوع السادس من الحمل و يصلون إلى أقصى حد من التعبير حول الأسبوع التاسع. لحسن الحظ ، من الشائع أن يختفوا بين الأسبوعين 16 و 18 ، على الرغم من أن بعض الأمهات يجب عليهن التعامل معه لفترة أطول.
لا يمكننا أن ننكر أنها مزعجة ، على الرغم من أنها تعتبر طبيعية في الحمل الصحي ولا تؤثر على الأم أو الجنين. ما عليك سوى القلق والذهاب إلى الطبيب إذا كان الغثيان متكررًا ومكثفًا لدرجة أن المرأة تتقيأ باستمرار عدة مرات في اليوم ، وتفقد الوزن ولا تقبل الطعام أو المشروبات ، لأنها تتعرض لخطر الجفاف.
يُعرف هذا الاضطراب الطبي باسم "الجاذبية المفرطة" ، وعادة ما يبدأ بين الأسبوع الرابع والخامس من الحمل ويستمر إلى ما بعد الأسبوع 16.
ما الذي يسبب لهم؟
مثل معظم اضطرابات الحمل ، التغيرات الهرمونية هم عادة وراء. منذ الأيام الأولى ، يزيد هرمون الغدد التناسلية المشيمية (HCG) ، وهو هرمون ينتج عن المشيمة. ينظم هذا الهرمون عمل الغدد التناسلية والغدد الجنسية التي تنتج الاستروجين والبروجستيرون ، ويعمل أيضًا على منطقة المخ التي تسمى ما تحت المهاد ، وهي مركز الغثيان.
اعتبارًا من الأسبوع 13 من الحمل ، يبدأ HCG في الانخفاض وتهدأ الغثيان حتى تختفي. وبالإضافة إلى ذلك، تزيد حاسة الذوق والرائحة إلى حد كبير وأي رائحة أو طعم يمكن أن يسبب شعورا بالاشمئزاز والرفض.
أثناء الحمل ، غثيان السيارات هو أيضا أكثر تواترا. يمكن أن ترتبط مع دوار الحركة وسببها إحساس بالتوازن ينظمه المتاهة (الموجود في الأذنين).
الاضطراب والكبح والسحب ، التي يتعرض لها الجسم لدينا للسفر يعطل هذا الهيكل بلا حراك. بعد ذلك ، تنقل الأذن الانزعاج إلى المعدة ، وتمدد جدرانها ، مع ما يترتب على ذلك من زيادة في الثقل وعدم الراحة.
كيف يمكن علاجهم؟
لا يوجد علاج يلغي الشعور بالدوار والرغبة في القيء أثناء الحمل ، ولكن هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذا الانزعاج ، بما في ذلك:
اصنع خمس وجبات في اليوم. عليك أن تأكل قليلا وغالبا. يتعلق الأمر بتجنب الفراغ في المعدة وأيضًا تناول وجبات غزيرة تترك شعوراً بالشبع.
تجنب بعض الأطعمة مثل الأطعمة قوية جدا ، الدهنية جدا أو حار وحار.
تجنب الروائح القوية.
تفضل الكربوهيدرات
تناول ملف تعريف الارتباط بمجرد استيقاظك لتجنب الشعور بآلام في المعدة.
أساور العلاج بالابر: تأثير الدواء الوهمي؟
الوخز بالإبر هو العلاج الذي يستخدم عادة لعلاج الغثيان أثناء الحمل بشكل طبيعي ، ولكن لا يوجد دليل علمي على فعاليته، وراء تأثير الدواء الوهمي.
في هذا الطب الصيني القديم أساور العلاج بالابر، تقنية السلف من الوخز بالإبر. وفقا لمصنعيها ، "إنها أساور مرنة تمنع وتقلل من الغثيان والقيء ، الضغط على النقطة P6، وتقع حوالي أربعة سنتيمترات من تجعد المعصم. "
ماذا يقول الأطباء؟
لقد طلبنا الخبراء. ال الدكتورة جوناتان سانشيز أوليفر والدكتورة إيلينا باراجونمن قسم أمراض النساء والتوليد ، يدرك مستشفى جامعة سيفيرو أوتشوا في ليغانيس (مدريد) أن "هذه الأساور المصنوعة من السيليكون خالية من اللاتكس تؤدي وظيفتها من خلال العلاج بالابر على المعصم في النقطة P6 Nei-Kuan ، والتي وفقًا للطب التقليدي تستخدم الصين لعلاج الأعراض المختلفة ، بما في ذلك الغثيان والقيء ".
لكنهم يضيفون ذلك "خلصت العديد من الدراسات إلى عدم وجود دليل ذي دلالة إحصائية لصالح استخدامه ". نُشرت مراجعة للدراسات في مجلة كوكرين تحت عنوان التدخلات للغثيان والقيء في بداية الحمل ، وتخلص إلى:
"نظرًا لارتفاع معدل انتشار الغثيان والقيء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يحتاج اختصاصيو الصحة إلى تزويد النساء بتوجيهات واضحة ، وفقًا لاختبارات تمت مراجعتها بشكل منهجي. أدلة عالية الجودة تفتقر إلى دعم النصيحة. تبرز الصعوبات في تفسير نتائج الدراسات المشمولة في هذه المراجعة الحاجة إلى نتائج وطرق محددة ومتناسقة ومبررة بوضوح لقياس الدراسات البحثية.
ومع ذلك ، ليس لديهم أي تأثير سلبي على الأم أو الطفل ، لذلك "لا يتم تثبيط استخدامه".
في الأطفال وأكثر ما سوف أشعر؟ أكثر المضايقات شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، خمس عشرة نصيحة للتحكم في الدوار والغثيان أثناء الحمل
