يتم الاحتفال بيوم الصحة العالمي في 7 أبريل، والتي تم تخصيصها في عام 2017 للاكتئاب ، وهي مشكلة تتعلق بالصحة العقلية تؤثر على المزيد والمزيد من الناس في العالم. في الواقع ، الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع يصيب الأشخاص من جميع الأعمار والظروف الاجتماعية وفي جميع البلدان.
القلق والاكتئاب أثناء الحمل شائعان للغاية بحيث تعاني امرأة واحدة من بين أربع نساء ، كما أنه شائع أيضًا في اكتئاب ما بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني المزيد والمزيد من الأطفال من القلق والاكتئاب ، لذلك هذا موضوع يثير اهتمامنا (ويؤثر علينا) كثيرًا.
يتم الاحتفال بيوم الصحة العالمي هذا اليوم للاحتفال بالذكرى السنوية لتأسيس منظمة الصحة العالمية في عام 1948. يتم اختيار موضوع كل عام لهذا اليوم يسلط الضوء على مجال ذي أولوية ذات أولوية لمنظمة الصحة العالمية وفي 2017 هو مطلع هذا مشكلة مقلقة ، ولكن يمكن الوقاية منها وعلاجها ، والاكتئاب.
لا يوجد بلد ولا فئة اجتماعية ولا عمر أو جنس يتخلص من هذا الاضطراب الذي يصيب المزيد والمزيد من الناس في العالم. في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الانتحار ، وهو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عامًا. هذا هو السبب في أننا يجب أن نتحدث عن الاكتئاب وأنه من الجيد أن يتم ذلك في يوم الصحة العالمي ، ولكن يجب القيام به عند الضرورة.
اكتئاب ما بعد الولادة
لحظة حرجة للمرأة هي بعد الولادة ويجب أن نكون منتبهين للعلامات ، خاصة تلك الموجودة في بيئة المرأة ، حيث إنها نفسها يمكنها إنكار المشكلة. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة هي:
- مشاعر الكرب والحزن.
- لا يمكنك ترك الموقف الذي أنت فيه.
- عدم الاهتمام بالأنشطة التي اعتاد القيام بها.
- الكثير من النوم أو الأرق ، الكثير من الجوع أو قلة الشهية.
- عدم الاهتمام بالطفل وكل ما يتعلق به ، لا يتصل بالطفل.
- مشاعر عدم القدرة على رعاية طفلك.
- قلق شديد في رعايتك.
- لديه انسحاب ونقص في التواصل.
- وجود أفكار كارثية أو انتحارية.
اكتئاب ما بعد الولادة هو مرض يمكن علاجه ، لذلك من المهم أولاً وقبل كل شيء الاهتمام بالأعراض ومعرفة كيفية التعرف عليها وطلب المساعدة والدعم اللازمين.
الاكتئاب أثناء الحمل
أثناء الحمل ، قد تتأثر النساء أيضًا بالقلق أو الاكتئاب.، لذلك عليك أيضًا الانتباه إلى الأعراض وعدم السماح لها بالمرور. إن التغيرات الهرمونية والكيميائية التي تتولد وتتغير مع الحالات العاطفية الشديدة للأم تصل أيضًا إلى الطفل.
لهذا السبب يمكن أن تؤثر صحة الأم العاطفية على الطفل ، فهناك تحقيقات تربط قلق الأم بصحة الطفل ، حيث ثبت أن القلق والاكتئاب أثناء الحمل يرتبطان بانخفاض الوزن عند الولادة ، مع وبالتالي زيادة المخاطر الصحية لحديثي الولادة (على سبيل المثال ، إنهم أطفال لديهم فرص أكثر للإصابة بالربو).
من ناحية أخرى ، فإن اكتئاب المرأة الحامل يمكن أن يؤثر على لغة الطفل وأيضًا سيزيد خطر المعاناة ، في المستقبل ، من الاكتئاب.
إذا كنت حاملاً ، فلا تهمل عواطفك واطلب المساعدة في حالة ظهور أعراض الاكتئاب. إذا كانت هناك امرأة حامل في بيئتك وتشتبه في أنك بحاجة إلى مساعدة في هذا الصدد ، فتحدث معها ومع الطبيب الذي يمكنه إجراء تشخيص صحيح.
اكتئاب الطفل
من جانبهم ، لا يتخلص الأطفال من خطر الاكتئاب. ونحن لا نتحدث فقط عن المواقف العائلية المعقدة أو الشديدة. وتيرة الحياة المجهدة ، التي تخضع لضغط الدراسات ، والأنشطة اللاصفية ، وتغيير العنوان أو المدرسة ، وفصل الوالدين ، والمشاكل الاقتصادية ...
كلها عوامل يمكن أن تؤثر على الحالة النفسية للطفل. وما يشعر به ابننا أو ابنتنا هو أمر مهم للغاية ، في حالات الاكتئاب في مرحلة الطفولة ، هناك حاجة أيضًا إلى المساعدة والوقاية الجيدة مهمة.
هم أعراض الاكتئاب أثناء الطفولة الحزن المستمر ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يتم الاستمتاع بها عادة ، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية ...
يعاني الأطفال المصابون بالاكتئاب من الانسحاب ، والتهيج ، والبكاء في كثير من الأحيان ، ويصعب عليهم التركيز في المدرسة ، أو يعانون من تغيرات الشهية أو الذهاب إلى النوم أكثر أو أقل من المعتاد. قد يفقد الأطفال الصغار اهتمامهم باللعب ، بينما قد يخاطر الأطفال الأكبر سنًا بأنهم لا يتحملون عادة.
رسائل عامة عن الاكتئاب
ننتهي مع ما يلي رسائل عن الاكتئاب أن منظمة الصحة العالمية تريد أن تنتشر يوما مثل اليوم.
- الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع يصيب الأشخاص من جميع الأعمار والظروف الاجتماعية ومن جميع البلدان.
- يتفاقم خطر الاكتئاب بسبب الفقر والبطالة والأحداث الحيوية مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو انهيار العلاقة والمرض البدني والمشاكل الناجمة عن الكحول والمخدرات.
- الاكتئاب يسبب ألما عقلية ويمكن أن يؤثر على قدرة الناس على القيام حتى أبسط المهام اليومية ، والتي لها في بعض الأحيان آثار وخيمة على العلاقات مع العائلة والأصدقاء.
- يمكن أن يمنع الاكتئاب غير المعالج الشخص المصاب من العمل والمشاركة في الحياة الأسرية والمجتمعية.
- في أسوأ الحالات ، يمكن أن يسبب الاكتئاب الانتحار.
- يمكن منع الاكتئاب وعلاجه بفعالية. العلاج عادة ما يتضمن العلاج الحديث ، الأدوية المضادة للاكتئاب أو مزيج من كلتا الطريقتين.
- إن التغلب على الوصمة التي عادة ما تصاحب الاكتئاب ستسهم في زيادة عدد الأشخاص الذين يتلقون المساعدة.
- يمكن أن يكون التحدث مع شخص تثق به بمثابة خطوة أولى للشفاء.
الحديث عن الاكتئاب يمكنك تحقيق فهم أفضل من هذا الاضطراب ، الوقاية منه وعلاجه ، المساهمة في النهاية في الحد من الوصم المرتبط بالمرض ، وعلى العكس من ذلك ، زيادة عدد الأشخاص الذين يطلبون المساعدة.
صور | ستوك
الموقع الرسمي | منظمة الصحة العالمية
في الأطفال وأكثر | الرجل السليم ... تؤثر الصحة العاطفية للمرأة الحامل أيضًا على الطفل ، وتسعة مفاتيح لتعزيز احترام الأطفال لذاتهم
