يعد مظهر بطن الأم من أكثر التغييرات وضوحًا بعد ولادة الطفل. نما الرحم لمدة تسعة أشهر مما تسبب في نزوح الأعضاء ، وقد امتد الجلد إلى عشرة أضعاف حجمه ، ولا يتم مسحه بين عشية وضحاها. ليس حتى في اسابيع.
شاركت إحدى الأمهات على حساب Instagram الخاص بها صورة مع العلامات التي تركت في بطنها بعد أن أصبحت أم لثلاثة أطفال ، وهو ما ذكرنا بأم أخرى قلدت منذ أشهر إعلان كالفن كلاين يظهر شرائط بطنها من الأم. الصور التي تشجع العديد من النساء على تعزيز احترام الذات وقبول جسمهن الجديد بشكل أفضل.
بعد ثلاثة أطفال ، هذا ما يشبه بطني. هل أنا بالخجل؟ بالتأكيد لا! هل أهتم بما يعتقده الآخرون؟ بالتأكيد لا! هل أحب جسدي؟ تماما! هل فكرت في شد البطن؟ ليس مجنونا! أنا جميلة من الداخل والخارج. إذا كنت لا أحب نفسي وكل عيوبي ، كيف أتوقع أن يحبني شخص آخر. ابدأ من الداخل حب الذات هو أفضل حب.
بعد 3 أطفال ، هكذا تبدو بطني. هل أشعر بالخجل من ذلك؟ بالتأكيد لا! هل أهتم بما يعتقده الآخرون؟ بالتأكيد لا! هل أحب جسدي؟ تماما! هل سأفكر في رأب البطن؟ لا جوزيه! أنا جميلة في الداخل والخارج. إذا كنت لا تحبني وكل عيوبي ، كيف أتوقع أن يحبني شخص آخر؟ يبدأ من الداخل. حب الذات هو دائما أفضل حب! # تمددات # tigerstripes # جميلة # lovememirst # lovingmybody # mommyof3 # mommytummy # stillfinetho # selfloveisthebestlove # selflove # melaninpoppin
صورة نُشرت بواسطة Revolutionary_Goddess (@ sista_soulja3) في 21 سبتمبر 2016 ، الساعة 12:28 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ
ليست كل البطون تبدو هكذا
لا ، ليس كل شيء. يتعافى جسم كل امرأة بشكل مختلف بعد الولادة. هناك العديد من العوامل المعنية ، بما في ذلك الوراثة ، والطعام ، والتمارين ... ولكن في بعض الأحيان ، لا يساعد أي من هذه الأشياء في تحسين مظهر البطن. لا يهم إذا كنت رياضياً من النخبة أو إذا كان لديك طفل أو طفلان أو خمسة أطفال.
بعض النساء مصابات بانبساط البطن بعد الولادة ، خاصة إذا كان لديهن العديد من الأطفال. إنها حالة في العضلات العمودية لجدار البطن التي تنفصل أثناء الحمل لترك مساحة للرحم لا تعود العضلات إلى وضعها الأصلي الانضمام التلقائي ، وهذا يؤدي إلى ظهور البطن الضخمة والضعيفة.
بالتدريج ، مع مرور الأشهر ، يعد اتباع نظام غذائي جيد وممارسة التمارين الرياضية أمرًا طبيعيًا للبطن لاستعادة حجمه وشكله السابق. ومع ذلك ، لا يتم تحقيقه دائمًا بكامله ، وعلامات التمدد هي علامات يمكن أن تنقص ، ولكنها نادراً ما تختفي بشكل طبيعي نظرًا لوجود كسر في الألياف المرنة للجلد.
خلاصة القول؟ أن كل شخص هو عالم وما يهم حقًا هو القبول. تقبل جسد الأم دون أن تخجل ولا يهم ما يقوله الآخرون. لكن اسأل هذه الأم التي لم تكن خائفة من مشاركة صورة على الشبكات الاجتماعية.
