تشير التقديرات إلى أن زيادة الوزن الصحي خلال فترة الحمل تتراوح ما بين 11 إلى 16 كيلوجرام ، وهذا يتوقف دائمًا على كل امرأة. هناك نساء يكتسبن وزناً قليلاً أثناء الحمل ، وهذه ليست مشكلة إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ، لكنه كذلك عندما تصبح رقيقة في الحمل هاجس.
Pregorexia ، المعروف أيضا باسم فقدان الشهية من الحمل ، يحدث عندما عدم الحصول على الدهون هو كل ما يهم، حتى على حساب تناول نظام غذائي غير كافٍ يمكن أن يعرض صحة الطفل للخطر ويتسبب في وفاته.
وصل الضغط الاجتماعي لعبادة الجسم (متأثرًا ببعض النساء المشهورات) إلى النساء الحوامل إلى درجة أن البعض لا يستطيع تحمل تغيير صورتهن أثناء الحمل رعب حقيقي لزيادة الوزن.
وفقا للدراسات التي أجريت في المملكة المتحدة ، كان لدى 7.6 في المئة من النساء الحوامل أعراض تتفق مع اضطرابات الأكل و 23.4 في المئة قلقون جدا من وزنهم وشكلهم.
موانع اتباع نظام غذائي أثناء الحمل ، لأنه عندما يتم تناول القليل ، يتم حرق الدهون ويتم إنشاء ما يسمى بأجسام الكيتون ، والتي يمكن أن تصل إلى الجنين ، وتكون سامة ، وتضر بالجهاز العصبي للطفل.
من الواضح أن المرأة الحامل لا تحتاج إلى تناول الطعام لشخصين ، لأن عملية التمثيل الغذائي الخاصة بها تسمح لها باستخراج مزيد من السعرات الحرارية من الطعام والحفاظ على تلك الطاقة الإضافية دون الحاجة إلى تناول المزيد من الطعام ، ولكن أيضًا عدم الجوع أثناء الحمل. ما يجب عليك فعله هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، اتبع توصيات الطبيب وتناول مكملات الفيتامينات المشار إليها.
عواقب وخيمة
Pregorexia ديه عواقب وخيمة على المرأة الحامل ، وقبل كل شيء ، ضارة للطفل. يمكن أن تصاب الأم بفقر الدم ونزع الكالسيوم في العظام وانخفاض إنتاج الحليب أثناء الولادة وفقدان الشعر ، من بين أشياء أخرى.
يمكن أن تكون العواقب على الجنين خطيرة للغاية. خلال الأشهر الثلاثة الأولى إذا لم يتناول المريض مكملات الفيتامينات ، يزداد خطر حدوث تغييرات في الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة. كما أنه يزيد من معدل الإجهاض التلقائي.
خلال الثلث الثاني والثالث يزيد خطر الولادة المبكرة أو تأخر النمو داخل الرحم أو التخلف العقلي أو الشلل الدماغي أو العظام أو الجهاز الهضمي أو التشوهات القلبية الوعائية. في الحالات الشديدة للغاية ، يمكن تحقيق الوفاة داخل الرحم.
