من الضروري أن نعلمهم من البداية أن وجود حالة في الفم أمر مهم للغاية لصحتهم. إذا تبنوا بالفعل عادات النظافة والرعاية اليومية ، فسنحملهم على الحفاظ عليها طوال حياتهم.
نذكرك بعد ذلك ثمانية نصائح أن تأخذ في الاعتبار ، وأنت مرافقتهم ، للأسنان صحية في الأطفال.
1) فرش أسنانك عندما تستيقظ ، قبل الذهاب للنوم وبعد الأكل. في بعض الأحيان يفرشون الليل لأنهم نعسان للغاية ، لكنه الأكثر أهمية ، لأن البكتيريا التي تتغذى في الفم تعمل بشكل خاص في الليل. من الضروري أن يناموا بفم نظيف.
2) تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر الزائد مثل الحلويات والآيس كريم والحلويات والمشروبات الغازية السكرية والعصائر المعلبة وغيرها ... بالإضافة إلى ارتباطه بسمنة الأطفال ، فإن السكر الموجود في هذه الأطعمة يدمر المينا ، ويزيله ويفضل ظهور تسوس الأسنان. تجنب أو قلل من استهلاكك في المناسبات الخاصة.
3) في حالة الأكل الحلويات بين الوجبات ، فرشاة أسنانك مباشرة بعد لتجنب خطر تسوس الأسنان.
4) بانتظام زيارة طبيب الأسنان. يجب أن تكون المراجعات كل ستة أشهر للتحكم في موضع الأسنان ، وسقوط قطع الحليب وثورانها النهائية. أيضا للتحقق من تجاويف أو تطبيق مانعات التسرب لتقليل مظهرها. بعد الصيف هو الوقت المثالي للقيام بذلك.
5) مساعدتهم بالفرشاة. إننا نثق في كثير من الأحيان في عملهم الجيد ومن ثم سنحصل على مفاجآت غير سارة. فقط من 7 أو 8 سنوات يستطيع الطفل تنظيف أسنانه بالفرشاة بشكل صحيح ، وتنظيف جميع وجوههم ، وفي الوقت نفسه يجب أن نساعدهم على الوصول إلى حيث لا تصل ، وخاصة الأسنان والوجوه الداخلية.
6) استخدم غسول الفم مع جرعات منخفضة من الفلوريد في الأطفال الأكبر سنا ، الذين يعرفون بالفعل كيف يبصقون. معجون الأسنان ، هو نفسه ، مع الفلوريد ولكن لا يساء استخدامه ، فقط للمسنين. بالنسبة للصغار ، أفضل لصق بدون فلوريد ، حتى يتعلموا البصق بها ، لأن الزائدة يمكن أن تسبب تلوث طفيف ، مما تسبب في ظهور بقع على الأسنان.
7) شرب الماء لمنع جفاف الفم: وجود جفاف في الفم يزيد من إنتاج اللعاب ، مما يؤدي إلى فقدان خصائص التشحيم.
8) اتباع نظام غذائي صحي إنه الحليف المثالي لفم صحي. ليس فقط تجنب الأطعمة السكرية ولكن استهلاك الأطعمة التي تقوي الأسنان ، وخاصة الألبان والخضروات والفواكه.
آمل هذه ثمانية نصائح بسيطة وسهلة التذكر مساعدة أطفالك لديهم بعض أسنان صحية. يجب أن تساعدهم في السنوات القليلة الأولى ، ولكن بعد ذلك سوف يستوعبونها كعادة لمدى الحياة.
